Der Weg zum Leben Ihrer Träume ist mit guten Vorsätzen gepflastert. Sie wollen vielleicht mehr für sich selbst und meinen es gut, aber nachdem eine oder zwei Herausforderungen Ihren Weg kreuzen, ändern Sie vielleicht den Kurs, lassen sich ablenken und verschieben die Heilung und das Wachstum, die heute möglich sind, auf später.
Das „Wie“ des Ganzen scheint einer der angstauslösenden Teile des gesamten Prozesses zu sein und kann sich für viele als fast lähmend erweisen. Dahinter steckt in der Regel etwas, das sich auch in vielen anderen Bereichen des Lebens zeigt: die Angst vor dem Unbekannten und das Unbehagen, ein Neuling zu sein.
1. Wählen Sie Ihre Praxis
Das Wichtigste zuerst: Sie müssen eine Struktur schaffen, damit dieser Plan gedeihen kann. Erstellen Sie anhand der vier oben genannten Kategorien eine Liste mit mindestens vier Dingen, die Sie sich vorstellen können, jeden Tag im Dienste Ihres höchsten Selbst zu tun.
Jetzt, wo Sie Ihre Auswahl getroffen haben, ist es wichtig, Ihre Zeit zu strukturieren. Da tägliche Übungen am besten funktionieren, wenn sie zu Beginn des Tages durchgeführt werden, wie viel Zeit sind Sie bereit, jeden Morgen mindestens und höchstens für Ihre Routine aufzuwenden? Es ist wichtig, dass Sie bei dieser Entscheidung ehrlich zu sich selbst sind. Wenn Sie konsequent sein wollen, müssen Sie realistisch sein. 15 Minuten? 45 Minuten? 2 Stunden?
Um unabhängig von meinem Zeitplan auf Kurs zu bleiben, habe ich zwei verschiedene Versionen meiner täglichen Praxis entwickelt.
2. Den Raum schaffen
Dies ist der Teil des Prozesses, in dem Sie kreativ werden können! Wählen Sie einen Bereich in Ihrer Wohnung, den Sie zu Ihrem heiligen Morgenraum machen. Das kann ein Arbeitszimmer, eine Nische, eine Garage oder eine spezielle Ecke sein; die Größe spielt keine Rolle, aber die Privatsphäre schon. Das Wichtigste bei diesem Schritt ist, dass Sie einen Raum schaffen, in dem Sie sich jeden Tag gerne aufhalten. Ein Raum, der sich warm und einladend anfühlt – ein Raum, dem Sie Ihre eigene energetische Würze geben können.
3. Verpflichten Sie sich
Sobald Sie Ihre Routine und den Raum zum Üben geschaffen haben, ist es wichtig, die Wünsche Ihres Herzens zu erfüllen, indem Sie sich zu Ihrem Wachstum verpflichten. Treffen Sie eine Vereinbarung mit sich selbst, Ihr Bestes zu geben, indem Sie Ihre Absichten aufschreiben und laut aussprechen. Zum Beispiel:
„Ich _______ nehme mir vor, mein höchstes Selbst zu nähren, indem ich jeden Morgen an dieser spirituellen Praxis teilnehme. Ich werde mich bemühen, dies mindestens ____ mal pro Woche zu tun. Ich verbessere und heile diese Bereiche in meinem Leben: ________. Ich ehre die Wünsche meines Herzens durch Beständigkeit.“
Wenn Sie fertig sind und es sich für Sie angenehm anfühlt, legen Sie dieses Papier an einen Ort, an dem Sie es oft sehen werden, als Erinnerung an Ihre Vision für sich selbst.
4. Beginnen Sie!
Fangen Sie an! Jetzt werden Sie beginnen, Ihren Weg zur höchsten Version Ihrer selbst zu vertiefen! Wenn dies der erste Tag ist, verbringen Sie heute 15 bis 60 Minuten damit, Ihre Seele zu ehren, indem Sie die Routine Ihrer neuen spirituellen Praxis durchlaufen. Denken Sie nicht zu viel darüber nach. Es gibt keine Möglichkeit, es falsch zu machen. Seien Sie geduldig und sanft mit sich selbst. Wenn Ihre Gedanken abschweifen, ist das in Ordnung, Sie sind ein Mensch – lassen Sie die Gedanken einfach los und machen Sie weiter. Es ist wichtig, dass Sie diese heilige Zeit nicht überstürzen, also stellen Sie sicher, dass Sie sich einen bequemen Zeitplan machen, damit sich diese Routine mühelos anfühlt. Ausführen und wiederholen!
5. Erweitern Sie Ihre Vision
Mehr denn je ist es ein wesentlicher Bestandteil unseres Menschseins, Wege zu finden, Frieden zu kultivieren und mehr Freude in unser tägliches Leben zu bringen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, still und leise zu sein, weitet sich Ihr Herz, und die Welt beginnt sich Ihnen auf neue Weise zu öffnen. Wenn sich Ihre tägliche spirituelle Praxis ausweitet, werden Sie ein Wachstum in Bereichen Ihres Lebens feststellen, die Sie nie für möglich gehalten hätten. Du wirst mühelos Fülle in allen Formen anziehen, mehr Tiefe in deinen Beziehungen erfahren, eine Leichtigkeit des Seins spüren, bessere Entscheidungen treffen und insgesamt eine überschwängliche Energie für dich und dein Leben spüren. Ich wünsche mir all das für Sie und noch viel mehr!